Category: Health

प्रोटीन (Protein) शरीर के लिए एक जरूरी पोषक तत्व है. प्रोटीन शरीर की अधिकतर कोशिकाओं में मौजूद होता है. प्रोटीन त्वचा, खून, हड्डियों और मांसपेशियों...

केला: आयरन से भरपूर केला ऊर्जा का सबसे अच्छा स्रोत माना जाता है।अगर आपको अक्सर शरीर में ऊर्जा की कमी महसूस होती है तो केले...

Health:तुलसी के पत्तों में एंटी-कार्सिनोजेनिक और एंटी-ऑक्सीडेंट होते हैं। Health:औषधीय गुणों से भरपूर है तुलसी, खाली पेट खाएं ये 5 हैरान कर देने वाले फायदे,...

क्या आप कुछ पाउंड(weight loss diet) खोना चाहते हैं? फिर न केवल आप जो खाते हैं उसे बदलें - बल्कि आप जो पीते हैं उसे...

कम फ्रुक्टोज आहार खाते समय, इस बात से सावधान रहना महत्वपूर्ण है कि आप प्रतिदिन किन खाद्य पदार्थों का सेवन कर रहे हैं। बहुत से...

अगर आप बेली फैट से परेशान हैं तो इन चीजों को अपनी दिनचर्या में अपनाकर आप कुछ ही दिनों में अपने फैट बेली को कम...

इस महामारी ने स्वच्छ खाने, अच्छी नींद लेने और रोजाना व्यायाम करने से अपनी रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करने के महत्व से सभी को...